studio Jun☆aの目指すもの

皆さんはヨガのイメージってなんですか?
私はヨガを始めるまでとても宗教的なもので教祖さまがいて皆が体をゆすったり時には大声をだして叫んでみたり・・・と言うイメージを持っていました・・・が実際にヨガスタジオなるものに行ったときの感じ方は全然違いました。レッスン中はもちろん、終わった後の癒され感リラックス感は凄いものがありました。
ふと思ったのはどうしてこんなに身体と心がリラックスできて心地いいものを世間の人はやらないのかな??とやはり世間の間違ったヨガへの見方が大きく左右しているのでは?と思いました。

このホームページをご覧になっている方は少なくともヨガやピラティスに興味をお持ちの方ではないでしょうか?
身体が硬いからとか、男性だからとか、太っているからとか、色々とやらない理由はあると思いますが是非、一度ヨガ・ピラティスを体験して感じてみて下さい。
必ず、身体と心は喜んでくれると思います。そして良いと思った方は自分のペースで続けていって下さい。
やり続けるともっともっと良さが深まります。

身体をあまり動かさないで年齢を重ねていくと自然治癒能力や免疫力が低下します。
皆さんは「あれっ昔はできたのにな?」とか、「あれっ体がいう事きかないな?」とか感じることはありませんか?その時にお医者さんに行ったり接骨院やカイロプラクティックに行ったりすると思います。しかし、なるべくそういう状況にならない身体づくり、なったときにでも対処療法ではなく自分自身でセルフメンテナンスや自然治癒能力で治したり軽減したりしていきませんか?
その為には忙しい日々の中、自分自身の身体を少し見直す時間を作って体の声を聞いてみてあげてください。
日頃、自分の身体に意識を向けられるようになれば、ちよっとした体の変化を感じられるようになります。

スポーツをやっている人達も是非、練習の一環としてヨガ・ピラティスを取り入れて下さい。
多くのプロスポーツ選手がこれらを取り入れています。メンタル面の安定、パフォーマンスのアップ等々、多くの成果があがると思います。

ヨガとピラティスを初めてみようと思われる方は是非、体験レッスンから初めてみて下さい。
必ず身体や心の変化に気付くはずです。

ご挨拶

スタジオを立ち上げたきっかけ

ヨガをはじめて身体が変わり心も安定し、理由はよくわからないけれど、とても良いものだとわかりました。
どうして?という疑問と共に色々なヨガ、スタジオ、を体験してもっとヨガを深めたいと思うようになりました。
他のスタジオにいくうちに自分だったらこうするかな?もっとこうした方がいいのにと考えだし気が付いたら物件探しをしていました。

スタジオのコンセプトは、初心者でも男性でも通える
敷居の低いスタジオです

日頃スポーツや運動をしていない人にスタジオに来てカラダを動かして、気持ちいい~とかリラックスできる~とかを感じて欲しいですね。
なので立地もJR元町駅、阪神元町駅から1分と近隣からでも電車でも利便性かよく、お勤め帰りのサラリーマン、OLの人に気軽に来てもらえる場所にしました。
内装は白と木のイメージで一部、私の好きなアンティーク家具、照明を使ったスタイリッシュな感じになっています。
ヨガ、ピラティスを少しでも多くの人に体験していただき自分のペースで継続してやってもらえるようなスタジオになればと思います。


代表 荒金 淳

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スタジオ概要

店舗名 studio Jun☆a
住所 〒650-0021 神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビルB1
TEL 078-391-8882
EMAIL info@studio-juna.jp
URL https://www.studio-juna.jp/
アクセス JR元町、阪神元町駅から歩いて1分
営業時間 クラススケジュールをご覧ください

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