講師紹介

全米ヨガアライアンス200時間TT修了

アーユルヴェータセルフケアアドバイザー、リストラティブヨガTT修了、女性のためのヨガTT 修了

yumiko

講師からの一言

ヨガを始めて体だけでなく心の力もふっと抜け、気づかない間に力が入っていた自分の体と心に気付きヨガを学ぶようになりました。

ヨガは体の柔らかい人だけのものや、特別なものではありません。
毎日を心地よく、快適に過ごせるよう気軽に日常に取り入れてほしいと思います。

いつも頑張っている自分のためにヨガを始めてみませんか?
毎日が素敵に変わるかもしれませんよ

私は日々のヨーガの勉強を通してアーユルヴェーダと出会いました。

以降、国内やインド、スリランカ等で双方を学びながら、ヨガとアーユルヴェーダを少しでも多くの人に知ってもらえるよう努めています。

ヨーガもアーユルヴェーダも暮しの中に取り入れて、自分に合った、自分だけのバランスの良い生き方を見つけていってほしいなと思います。

気楽にながーく、楽しく続けてもらえるようお手伝いができればと思っています。

yumiko

担当クラス

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