講師紹介

  • 全米ヨガアライアンス RYT200取得
  • シニアヨガティーチャートレーニング修了

RIEKO

講師からの一言

30代にさしかかり、何気なく通い始めたヨガスタジオ。特に身体の不調はありませんでしたが、身体だけではなく心も解きほぐされていく感覚を経験し、ヨガにどんどんはまっていきました。

ちょっとしたことでイライラ…ストレスに押し潰されそうになる毎日がヨガとの出会いによって気持ちが穏やかになり、周りにいる人だけでなく自分自身にも優しく接することができるようになりました。

ヨガで大切なことは快適であること。

皆さんも、自分の内側の声に耳を澄ましてみませんか?


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