講師紹介

全米ヨガアライアンスRYT200

クンダリーニヨガLevel1

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RTAベビーマッサージセラピスト

hiromi

講師からの一言

幼いころから肩コリに悩まされマッサージに通う日々、身体の力を抜くことがわからず一生懸命に頑張る少女。

体を動かす事は大好きで健康そうなのに呼吸も浅くただ疲れる。

そんな身体から解放されたくて、自分自身とじっくり向き合うようになり、力の抜き方覚えました。

心と身体、内と外、両面から流れをよくして、内側から輝いて生き生きと暮らしてみませんか?

歌うたい時に歌い、笑いたい時に笑い、踊りたい時に踊る。

そして自分自身に素直に丁寧に生きる。

身体のつまり、こころのつまり、すべて流して生涯元気を目指しましょう♪

hiromi

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