2006年 カナダ バンクーバー Open Doorスタジオにて全米ヨガアライアンス ハタヨガ200時間TTC

2009年 全米ヨガアライアンスE-RYT200認定講師

2013年 全米ヨガアライアンス ヴィジョンオブヨガ200時間TTC

2013年 ワナカムヨガスクール シニアヨガ20時間TTC

2015年 マタニティヨガ&産後ヨガ 35時間TTC

2017年 アンガーマネジメントキッズインストラクター

立ち仕事をしていたこともあり二十代でひどい腰痛に悩まされ、自力で立つことすら困難な状態に。鍼治療に毎日通ったり…ようやく以前のように歩けるまでになり、自己改善の為、ヨガを始める。
ヨガを続けていくごとに、身体の変化だけじゃなく、気持ちにも変化がありました。
何よりも、いつも身近に居てくれる人たち、家族や友人、仕事仲間、今まで当たり前にあるべく思っていた物事に対して、有り難いと想う気ち、感謝の気持ちを強く感じられらようになりました。
そして何より笑顔が増えました！

いかにホッコリするか、笑うか、大笑いするか、いつもそれをテーマに生活を、ヨガをしています♬

クラス後半にはいつの間にか皆さんと一緒に笑顔になっているようなホッコリほんわかクラスを目指しています♬

心地よい呼吸を一緒に味わいましょう╰(*´︶`*)╯♡