骨盤の左右差の確認、調整

カラダもココロも元気になる度 ☆☆☆☆☆ 初心者OK

クラス概要

身体の中心点は骨盤に有り、骨盤のズレは腰部のみならず全身のバランスを悪くして様々な症状のきっかけにもなり得ます。

その原因の殆どは日常の姿勢や動作にあります。

バランスの取れた身体づくりをされていれば、自然治癒力も高まり、健康な状態も保てますし、

体の中心でもある骨盤にしっかりアプローチかけて楽しみながらカラダ全体を整えていきます。

骨盤調整ヨガ

クラスの様子

最初に体の状態をチェックし、クラスが終わった時と比べてみてください。

その変化に驚くはずです。

骨盤調整ヨガ

このクラスのオススメポイント

初心者の方にも楽しんでいただけるクラスです!

身体の中心を整えることでゴルフの飛距離が伸びたり、その他もろもろ運動能力も上がりますよ!

担当インストラクター

ご予約はこちらから

クラスの紹介