癒しの時間を過ごしましょう。

リラックス・癒され度 ☆☆☆☆☆

クラス概要

日々無意識に溜め込んでいるストレスや身体の疲れを解放し心身ともにリラックスします。

すっきりとした心と身体でその日を締めくくれるクラスです✨

クラスの様子

ゆったりとした心地良い音楽を聴きながら一つ一つのポーズを長めにとっていきます。

静かに自分自身を観察し、内側から解放していきましょう

このクラスのオススメポイント

とにかくリラックスしたい方にオススメ。

身体への負担が少ないゆったりとした動作が多いので、ヨガに慣れていない方や初心者の方もやりやすいすく指導致します。

担当インストラクター

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クラスの紹介