毎週金曜日10:30からハタヨガクラス担当のAyaです😄✨   4月６日（金）のお話しです。   バッチリお天気予報通り、今日はスタジオに着く頃には小雨が降ってきました🌂そんな中、重たい足を運んでくださった生徒様に   … …

早起きは三文の徳 ここ数年前から、朝活が注目されているように朝早くから活動することが良いといわれていますよね。 いくら早起きがいいと言われても、「夜が遅いから早起きなんて無理」「朝は、ゆっくり寝ていたい」 「二度寝最高」… …

こんにちは。 いつもblogをご覧いただきありがとうございます。 木曜日のフローヨガと土曜日のハタヨガを担当しているtomoeです(^^) だんだんと秋が深まってきましたね。 季節の変わり目は体調を崩しやすくなる時期です… …

豆まき 恒例の節分の豆まきをクラスの後で行ないました。 鬼のお面で泣き出す子供もいましたが、最後におやつをもらってご機嫌回復(^^♪ 今回は鬼の金棒をイメージして黒ゴマクッキーを作って行きました。   &nbs… …

スタジオジュナでは、世界が注目する若きスケートボーダーをバックアップしています。 中村貴咲ちゃん、16歳、可愛らしさいっぱいの女子高生です。 彼女をネットで調べてみると、数々の大会でビックリするくらいの素晴らしい成績をお… …

ヨガは高リスクの妊娠で胎児の成長を向上させる という研究結果が、予防医学を専門とする医学誌アドバンシズ・イン・プリベンティブ・メディシンで インドの研究グループにより報告されました。 ウォーキングよりヨガ？ 何らかのリス… …

４月でオープン３周年を迎える事ができました。３周年を記念して４月３０日（土）にドネーション（寄付制）のクラスを終日行いました。初のドネーションクラスということでどれ位の方が来て頂けるのかと思っていましたが・・・・スタジオ… …

神戸ファッションウィーク＠コンチェルト 雨予報が、なんとかもち直し晴れました～♬早朝で気温か低く日が陰ると肌寒かったですが、 動いていたらポカポカしてきました。 最初から半袖で挑む方、動いても動いても寒いと訴える方…適温… …

スタジオ　Jun☆aの今年のクラスは終了致しました。今年も沢山の方々にお越し頂きありがとうございました。来年も充実したクラス、楽しいイベント等々を企画していきますので宜しくお願い致します。 年明けは１月４日～スタートです… …

ママが主役 口頭で、「クリスマスの仮装かマリオで来てね～」とお伝えしていたら、 沢山のママ&ベビーがクリスマスカラーで参加してくださいました♡ マタニティヨガから参加してくださっているママがスタジオで仲良くなった… …