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「百聞は一見に如かず」には続きがある

寒さと筋肉の関係 本当に寒い日が続きますね~(。✖д✖。)寒いからと言って引きこもっていませんか? 体が冷えると、抹消血管が収縮して筋肉への血流量が減ります。 筋肉の温度が低くなると、血行不良になり肩こりや柔軟性の低下が… …

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RYT復習会

インストラクター養成講座の卒業生達が大集合 年末にJunaのRYT1期~5期生全員参加可能な復習会&懇親会を開催しました。 年末の忙しい時期にもかかわらず、思っていたより参加してくださった方が多く とても嬉しいものです。… …

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RYT養成講座リトリート

台風の中リトリートへ   今月はずっと台風でしたね。関西地方で土日両方が晴れた日が9月初旬から全く無かったそうです。 いつもすぐ遅れる電車があの大雨と風の中全く止まらなかった今週日曜に予定通りリトリートを行ない… …

ヨガインストラクターが副業におすすめな理由☆

  はじめは自分の体質改善や、趣味で通っていたヨガ。気がつけばヨガの講師として働いていました。 私も含めそんな講師が多いのは何故でしょうか?   趣味や自分磨きの延長で学べる   講師として… …

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私にしかできない事

オーダーメイドで資格取得   JUN☆Aのヨガインストラクター養成講座RYT200が変わります ビジネス本や成功した方の名言やBLOG等で、人と同じ道を選ばない、あえて人と違う事をしなさい的な 言葉をよく目にし… …

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自然の中で過ごすと健康効果が凄い理由

RYT200養成講座リトリート 2017年春の講座がスタートして早くも2か月が過ぎました。 JunaのRYT講座では自由参加ですが、高原リトリートのプログラムがあります。 日常から離れ、仲間とヨガや雑談を楽しみ、森林ウォ… …

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野見山先生ヨガ解剖学開催

  4月29日(土)、30日(日)に野見山先生の解剖学WSが行われました。 今回は、ヨガのインストラクターやスポーツ関係のお仕事をしている方に多く参加していただきました。 ヨガは知っているけれどもっと身体のこと… …

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RYT200養成講座スタート

2017年春スタートRYT講座   今週日曜から新たなメンバーでRYT200の講座がスタートしました。 桜もチラホラ咲き始め、ポカポカ陽気のこの日これから始まる半年間の旅にワクワク感と 少しの不安をそれぞれが抱きながら、… …

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変化

運命的な事が起こりやすい期間 著作者:ZedLord-Art 皆さんは、天体の現象で、人間の運命や将来に影響があると思いますか? 信じるか信じないか自分次第ですが、意外と統計学に基づいて伝えられてきた 事が多く私は個人的… …

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適度なストレスは必要

RYT養成講座の模擬クラス いよいよRYT生による無料のクラスが始まりました。 Junaの指導者養成講座では一般の生徒さんに受講して頂くクラスを RYT生達が自分たちでテーマやクラスの構成を考え、会員さんへの指導を体験し… …