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やさしいピラティス

こんにちは。 毎週火曜日10:30〜11:45のやさしいピラティスを担当してるNatsuko です。 ヨガよりもまだ認知度が低いピラティスですが、 ピラティス界ではこんな名言があります。 「10回のセッションで違いを感じ… …

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ボディリメイク(骨盤調整)

ボディリメイク(骨盤調整)クラス担当 hiromi です!(^^)! 担当している クラスを紹介させてもらいます。   歩いてるとスカートが回ってくる貴方 ・ゴルフ・野球・サッカーetc 飛距離を伸ばしたい貴方… …

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新しい講師の紹介~takayo~

みなさま、はじめまして! 4月よりスタジオジュナでクラスを担当していますTakayoです。 【自己紹介】 私は19歳からヨガを始め、23歳からヨガインストラクターとして活動しています。 私がヨガに出会ったきっかけは、自分… …

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健康芝生ヨガ開催

芝生ヨガ🌱 4月21日(土)早朝から快晴☀ 第1回目の健康芝生ヨガです〜🤗 ド方向オンチな私は💦念のため早めに西向日駅から会場となる向陽ゴルフセンターへ向かいました⛳駅から真っ直ぐ10分弱歩くと緑のネットが見えてきて…迷… …

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京都でゴルフヨガ、健康芝生ヨガ始めます。

  京都のゴルフ練習場の方からお声を掛けて頂いて4月より『ゴルフヨガ』を開催します。日頃ゴルフをやっていてこんな悩みありませんか? ・身体が硬くて回らない ・飛距離が落ちてきた ・集中力をアップさせたい ・ここ… …

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神戸ファッションウィークヨガ@コンチェルト

船上ヨガ   抜けるような青空の元、3回目ファッションウィークのヨガを開催させて頂きました~ 早朝で風も少しあり肌寒い中、本当にたくさんの方が参加してくださって感謝です♡ 初めは少し肌寒かったですが、どんどん日… …

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KOBE屋上ヨガ(ミント神戸)

  3月25日(日)、待ちに待ったKOBE屋上ヨガの日でした🤗   13:00〜と15:00〜の2クラス♬♬ 2クラスともお天気イイ柔らかい陽射しの中スタート☀😊☀   クラス始めにはこの時期疲れを感じやすい肩周り、肩甲… …

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ヨガをする時の服装

ヨガウエア   著作者: Christopher.Michel これからヨガを始めようという方や、ヨガを始めたばかりのヨガ初心者の方は どんな服装でヨガをするのが正解?と悩まれている人も多いのではのではないでしょうか。 … …

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祝日特別クラスのお知らせ

21日(祝) 12:15~13:15 マタニティヨガ 休講 13:45~14:45 親子ヨガ    休講       ⇩ 13:00~14:15 フローヨガ YUMIKO へ変更致します。 ご参加お待ちしております。