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英語でキッズダンス発表会

先日、ご家族を招待してのキッズダンスの発表会を行いました。 凄かったです!!!子供たちの頑張り、集中力、笑顔全てが最高でした。 始める前はどんな感じに仕上がるのか・・・と思っていましたが 子供たちの前向きな姿勢は素晴らし… …

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英語で「キッズダンス」

今回から新しい試みとしてインターナショナルスクールさんで英語でのキッズダンス(ミュージカル)に 挑戦します。1週間に渡って練習を行いご両親の前での発表会を行います。 最初の台本の下読みの時から真剣な眼差しでした。 先日が… …

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休講のお知らせ

本日は台風10号の影響により終日レッスンを休講と致します。皆様方もくれぐれもお気を付け下さい。

英語でキッズヨガ&ダンス

先日、神戸市内のインターナショナルスクールさんで「キッズヨガ&ダンス」を開催しました。英語での指導で 新しい試みでした。子供たちは集中してヨガとダンスを一生懸命にやっていました。 3歳のクラス、4歳クラス、5歳クラスと学… …

オフィスヨガ

先日、茨木市内の企業様でオフィスヨガの依頼を受け開催してまいりました。講師の「ヨガをやったことがある人?」との問いかけに半分くらいの方が 手を挙げられていました。そして「腰痛のある人?」「肩凝りがある人?」との問いかけに… …

シニアヨガ(老人施設で車椅子の方でも参加できるヨガ)

何才からでもヨガは、楽しくはじめられます。 私は、シニアヨガ インストラクターとして、もう少しで一年になります。 初めて参加する人も大歓迎です。 レッスン後明るい気持ちで 「来て良かった!」 「体が軽くなりました!」と一… …

健康経営のお役に立ちます

当スタジオでは神戸市内の企業様数社で「健康経営」の一環としてオフィスヨガを定期的に開催させております。 内容は「初めてのヨガ」「シェイプアップヨガ」等です。日頃座りっぱなしで”腰痛”、 パソコンを長時間しているために”肩… …

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筋調整ヨガクラス

早いものであっという間に7月になりましたね。 これからますます暑くなる時期を迎えます。 冷たいものの食べすぎ飲み過ぎには注意しましょう。 冷たいものの摂りすぎは夏バテにつながりますからね。 ヨガは経絡を刺激するので夏バテ… …

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父の日の素敵なプレゼント

先日、スタジオにお電話があり、お聞きするとプライベートレッスンの依頼でした。 内容は父の日にヨガの出張プライベートレッスンをご両親にプレゼントしたいと言う内容でした。お父様が腰痛、お母様が膝の調子がよくなくて少しでも良く… …

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梅雨のむくみ解消

こんにちわ。 火曜日優しいピラティス担当Natsuko です。 暑さが日に日に増してきましたね。梅雨の季節でもあり、湿気でジメジメするこの季節。 身体が水分も吸収しやすくムクミやすくなります。 それに輪をかけて冷房による… …