流れる。。

梅雨入りしたにも関わらず、いいお天気!
 
初夏を思わせるような青い空と
流れていく雲をぼんやり眺めていると
騒がしい頭の中に少し余白ができるのが感じられて、
頭がクリアになる。 そんな力を緩める瞬間が好きです♪
どうも、スタッフのMasamiです♪

SAMSUNG
さてさて、話を変えまして、
6月から私もクラスを担当しております。

水曜 16:30~17:30 流れるように動くヨガ

呼吸の波に合わせるようにポーズからポーズへと
動いていきます。
初心者、身体が固い方、大丈夫です。
ブロックやベルトなどの補助器具も使っていくので
それらの力も借りながら、ポーズを楽しんでいきましょう~。

YOGAして呼吸して汗かいて、、
身体も心も少しの余白を作っていきましょーう。

Masami
 

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