老祥記ヨガⅢ

2019年も明けまして🎶今年第1回目の老祥記ヨガスタートですo(^▽^)o
インフルエンザ大流行している中、インフルエンザなんてどこ吹く風〜の如くに皆さん元気に登場です☺︎

 

この日は特に寒かったので、まずはボルスターを使って背骨を丁寧にほぐしていく動きから。
呼吸に合わせながらゆっくりじっくり…イイ感じ〜👍冬の乾燥する時期ってついつい焦って動きがちだったりするけれど、グゥ👍👍👍です😊

背骨がほぐれてきたら、次は伸ばしたりねじったりバランスも…あったまってくると益々和気藹々に磨きがかかって、あちこちで雄叫びのような歓声(?!)や笑い声が😂
ほんと皆さん仲良しさんなのです( ◠‿◠ )♡
きっと和気藹々イイ雰囲気の中でお仕事もされてるんだろうなぁ😌なんて想像しながら…またまた私もホッコリ愉しい時間を一緒にすごさせていただきました♡

そしてそして!これまた大好物の老祥記さん豚饅頭のお土産をいただいて更にホッコリhappy(๑˃̵ᴗ˂̵)

今回も寒い中、ご多用の中、こんな素敵な時間を作ってくださり有り難うございました(^人^)♡