新しいクラス、講師紹介

皆様、初めまして。
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月から火曜昼、金曜夜のクラス担当させていただきますEmiと申します
ヨガとピラティスのクラスを担当します。

私のクラスでは、パワフルに動くよりも丁寧に的確にじわじわと効かせていくことを意識しています。
レッスンを続けていただくうちに、
なんだかカラダがスッキリしたな、お腹の辺りが筋肉痛だな、等
なんとなくでOKです!その変化を感じてください。
意識でカラダの使い方は変わります!
今日その日お越しくださった方々のご要望に合わせ、皆さんと作っていくクラスですので、
ヨガに関係のない話でも、もちろん皆さんと色んなお話しが出来たら嬉しいです。

初めての方もリピーターの方も
ご自身に優し〜く無理のないように、
じっくり自分のカラダと向き合いましょう!

火曜13:00〜骨盤調整ヨガ
金曜19:00〜やさしい呼吸のヨガティス
気軽に、ふらりと、初心者の方も大歓迎!
是非遊びにいらしてください
スタジオでお待ちしております。