☆ヨガでリフレッシュ☆JR住吉駅近く

寒さ厳しい毎日ですが、こんな時期こそヨガで身体も心もリフレッシュしませんか?

毎週水曜日の午前中に、御影にある平生記念館で「リフレッシュヨガ」を開催しています。

少人数で、初心者の方も大歓迎のゆったりしたクラスです。
丁寧なウォーミングアップの後、一つ一つのポーズをゆっくり行い、身体をやさしくほぐしていきます。
呼吸に意識を向けて動くことで心も緩めて、心身ともにすっきりしましょう✨

体が硬くても大丈夫!
人と比べるのではなく、今ご自分ができる範囲で、無理なく、心地よく、がモットーです🎶

・身体も心もリフレッシュしたい方
・運動不足を解消したい方
・ヨガを始めてみたい方
・肩こりや腰痛の予防、軽減に

お待ちしております😊

◆レッスン日時:毎週水曜日 午前10時〜11時30分(5週目はお休み)
◆場所:平生記念館(阪急御影駅・JR住吉駅から徒歩約10分)
◆受講料:月払い6,000円(4回)(月2回 3,000円も可能)
◆初回体験レッスン:1回1,000円
◆無料レンタルマット有り。
※甲南カルチャーセンターに初めてご入会の方は、別途入会金5000円(3年間有効)が必要になります。

☆お問合せ先:甲南学園サービスセンター TEL078-854-1605

 HPはこちらから→http://www.konan-isc.co.jp/culture.html