新しいクラス、講師の紹介です(MIKI先生)

はじめましてMIKIです。
11月から木曜日10:30〜11:45フローヨガ
担当させて頂きます!

ゆっくり、じっくりと身体を動かしていくこと
呼吸を深めていくことで身体の中から温めていきます。
身体の芯から温まっていくことで代謝もあげていきます。
むくみや冷えも改善していきましょう。
朝から身体を動かすことで、スッキリとした
1日を過ごしましょう!

ヨガを通して皆様にお会いできること
色々なお話出来ること
すごく楽しみにしております!
いろーんな情報教えて下さい!
いつでも声かけてくださいッ!!

パンが大好きで美味しいパン屋さんが
あったらぜひ教えて下さい☆

どうぞこれからよろしくお願い致します!

MIKI