スポーツの秋☆出張ヨガin西神

西神南駅前のショッピングセンターにて

 

先週日曜に、「スポーツの秋」という事でショッピングモールのイベントで出張ヨガのご依頼を頂きました♪

たくさんの人に集まって頂きました。

始めのクラスは、どなたでも参加可能なクラスでした。

ヨガが初めてという方も多く、不安そうにされていた方もどんどんポーズに集中していくと

緊張気味だった表情が穏やかな表情へと変化されていました。

お元気そうな方が多かった為、立位のポーズも取り入れ「スポーツの秋」を体感して頂けたのではないでしょうか˖✧

 
二つ目のクラスはママ&子供のクラス

 

お子様とママが楽しくヨガをしたり、子供をウェイト代わりに乗っけたりと

親子ヨガなら子供と楽しみながら自分の身体のメンテナンスも出来ますね♡

お休みの中たくさんの方に参加して頂いて有難うございました♪

 

 

 

スポーツって何で秋?

 

そもそものきっかけは、 1964年に開催された東京オリンピック以降制定されたのがこの「体育の日」です。

「国民がスポーツに親しみ、健康な心身を培う」という願いが込められています。

そして秋は気候も良く運動を始めるには最適ですよね~

ちなみに日本の観測史上で晴れる確率がもっとも高い日は、10月10日だそうですよ。

皆さんご存知でしたか? 今年の夏は暑くて外出するのも億劫でしたが

、寒い冬が来る前に身体のメンテナンスを行いに是非スタジオへ遊びに来てくださいね。

神戸元町のスタジオジュナでは多様なクラスや講師が在籍しています。

初心者でも高齢でも経験者でもご自身にピッタリのクラスが見つかると思います♡