水分補給をしっかり!!

毎日ホントに暑いですね~(::)

私はこの暑さのせいか、以前にましてすごくお水を飲む量が増えてます~。
きっと身体が、水分を欲しているんでしょね!! 
お陰さまで、脱水症状とは無縁ですが…(笑)

私はレッスンの際、お水を水筒に入れて持参しているのですが…
時々、生徒さんより
『先生は栄養ドリンクを飲んでいるのですか?』とか
『どんなお水を飲んでるんですか?』と、ご質問を受けることがあります。

で、その中身ですが、基本ミネラルウォーターです♪

今はフランスのナチュラルミネラルウォーター、コントレックスを飲んでま~す!

コントレックスは超硬水のミネラルウォーターですが、
他のミネラルウォーターに比べて、
カルシウムとマグネシウムがダントツに多いというのが特徴的なお水です♪

このお水に含まれるカルシウムはイオン粒子となっていて体内吸収がとても良く、カルシウム摂取にはとても良いそうです。
またミネラルもとても豊富なので、女性にとっては魅力あるミネラルウォーターではないでしょうか。
 
とにかく・・・まだまだこの暑さは続きますので~
皆様も、水分補給はしっかリおこなってくださいね♪

こんなに暑い夏ですが、元気に乗りきっていきましょう!!

Tomo(*^^*)

DCIM0778

 
 

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