健康芝生ヨガ開催

芝生ヨガ🌱

4月21日(土)早朝から快晴☀
第1回目の健康芝生ヨガです〜🤗

ド方向オンチな私は💦念のため早めに西向日駅から会場となる向陽ゴルフセンターへ向かいました⛳駅から真っ直ぐ10分弱歩くと緑のネットが見えてきて…迷わず到着〜わかりやすくてホッ😌

お日さんサンサンの下、AM8:00に芝生ヨガスタートです♬ 最初はシートの上で、丁寧に肩甲骨、股関節周りをほぐし、ウォーミングアップ⤴︎
座位のバランスポーズの辺りでは、皆さんの顔に笑顔がこぼれだしました😃

そしてそして待ってました♬の芝生の上で裸足になっての立位ポーズ\( ˆoˆ )/
ついつい気が上昇しがちな春。しっかり地面を大地を感じてグラウンディングしました。さすが天然芝❗気持ちイイ🍀😆🍀

参加してくださった皆さんと私も含めて全員で支え合い協力し合いっこのバランスポーズはユラユラも楽しく、なんだか心強く力強くできました👍✨皆で青空見上げながら…笑い声も響いて✨楽しかったなぁ♬😁♬

ご参加くださった皆様、向陽ゴルフセンターの皆様、準備してくださった皆様、happyな時間を有り難うございました💖😊💖 AYA

 

場所: 向陽ゴルフセンター

日時:毎月第3週目の土曜日です。

   次回は5月19日(土)8時00分~9時00分

     6月は16日(土)8時00分~9時00分  

参加対象者:ヨガ初心者の方、ヨガベテランの方、芝生の上でヨガを楽しみたい方、その他どなたでも参加できます。

料金:500円

持ち物:動ける服装、タオル、お水、下に敷く物(あれば)

詳しくはこちらから→http://www.koyogolfcenter.com/yoga/