KOBE屋上ヨガ(ミント神戸)

 
3月25日(日)、待ちに待ったKOBE屋上ヨガの日でした🤗
 
13:00〜と15:00〜の2クラス♬♬ 2クラスともお天気イイ柔らかい陽射しの中スタート☀😊☀
 
クラス始めにはこの時期疲れを感じやすい肩周り、肩甲骨からじっくりほぐしていきました🍀徐々に大きく身体全体を動かすポーズにシフトしていき、後半は参加してくださった皆さん同士で肩を組んでのチャレンジ❣
 
バランスポーズ!一気に一体感が生まれ、互いに支え合いながらのポーズ完成となりました\(^o^)/知った顔も初めて知る顔も、みんなニッコニコ😁
 
2クラスとも(特に15:00〜クラスは最初の方から💦)最後には、風も出てきて肌寒く感じられるくらいだったのですが、みんなの笑顔弾けるホンワカあったか〜い空間になっていました♨😁
 
これこそが、身体も心もほころぶ一番の処方箋🌟😁🌟
 
クラス前、クラス後に、来てくださった方々とお喋りさせてもらっていて、皆さん、京都、姫路、明石から来てくださっていたり✨久しぶりに会いに来てくださったり✨小さなお子ちゃんと一緒に家族で参加しに来てくださったり✨
 
…忙しい中、時間やいろんな労力も費やしてこの屋上ヨガを楽しみに来てくださった皆様に感謝✨感謝です💖😂💖
 
最後に皆さんから、先生こそ寒かったのでは?とお声かけいただいたのですが、皆さんのおかげで私は始終ポッカポカ♨温泉に浸かってるような気分で、帰ってからも持続しておりました😁👍
 
ご参加くださった皆様、本当に有り難うございました💖🙏💖 次回のKOBE屋上ヨガは4月15日(日)です。まだ少し空きがありますのでご予約はお早めに~ AYA