感じてわかる!ヨガ解剖学入門開催

12月9(土)・10日(日)  に開催された野見山先生のヨガ解剖学の様子です。今回も野見山先生のお人柄が出た温かいワークショップでした。

参加者はヨガのインストラクター、セラピスト、現在勉強中の方や様々な職種の方がおられ、皆で感じて・語り合って・理解がしっかりできたました。

野見山先生のリードによりいろんな角度から疑問や解釈の仕方を分かち合い心と身体に寄り添えた充実した2日間なりました。

 

まずは『ズームアウト』肩凝りの原因は?肩に原因を見出すのではなく、ズームアウトして広い視野で身体を観てつながりを知る。
それから『ズームイン』細いところにひとつずつ意識を向けて実際に触れて動かして感じて体験しました。
何か疑問を感じた時、何度も何度も触れて確認してみるといいですね。

 

 

 

 

次回は2018年6月9日(土)、10(日)に開催の予定です。今回参加できなかった方も次回は参加してみて下さい。きっと色々な発見や出会いなどがあると思います。

詳細はスタジオ Jun☆aのHPにアップしますのでご確認下さい。