初めての椅子ヨガ・親子ヨガ@北野工房の街

神戸ファッションウィークヨガ第一弾

 

昨日、神戸ファッションウィークイベントのヨガが無事終了しました♪

昨日は秋晴れでとても気持ちのいい気候でした~

少し場所がわかりにくかったとのお声も頂きましたが、

たくさんの方にお集まりいただいて有難うございました。

初めての椅子ヨガでは、椅子に座ったまま簡単なヨガを40分行いましたが、参加者の皆様

最後には手足がポカポカになりましたと、仰ってくださいました。

血行が良くなり、肩こりや腰痛の改善にとても良いヨガですが、着替えなくてもマットが無くても

運動が苦手でも気軽に参加できるので誰でも楽しんで頂けますね~

実際、妊婦さんや高齢の方もご参加いただきました。

 

 

第二弾は親子ヨガ

 

子連れで楽しめる親子ヨガは、毎回子供たちの可愛い笑顔とパワーに包まれて

盛り上がっています。

ママ達も普段身体を動かすことが無いので、少し汗ばんで「とっても気持ちよかったです」

とのお声を沢山頂きました。

 

 

ママ達の交流の場にも

 

会場はハロウィンの飾り付けがしてありとても にぎやかでした。

たまたまお友達に誘われてきたママが以前マタニティヨガでスタジオへ 通ってくださっていた方だったり、

友達が偶然いたり、 お知り合いではないけど子供を介して初めましてで意気投合したり

たくさんのご縁が集まった雰囲気も素敵ですね♡

 

まだまだ続きます

 

神戸ファッションウィークの無料のヨガのイベントはまだまだ続きます。

神戸の良さとヨガの魅力がたくさんの人に伝わる様に 心を込めてレッスンさせて頂きます♡

是非皆さま、お時間あればヨガをしたことが無いってお友達も誘ってきてくださいね♪

 

神戸大丸9月23日(土曜)

コンチェルト船上ヨガ 9月24日(日曜)

ミント神戸サンセットヨガ&月見ヨガ 10月14日(土曜)