RYT200リトリート

昨日と本日、RYT200養成講座のYOGA合宿(リトリート)へ行ってきました


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普段、スタジオで行う練習と違って解放感たっぷりの森の中でのプラクティスは大自然のエネルギーを吸収して、体全部で呼吸をしているくらい、いつも吸っている空気の質や量が明らかに違っていました。

かなり寒かったですが、その分空気が澄んで夜は満点の星空を見上げて、それぞれが心の中に沸いた様々な感情と向き合えたのではないでしょうか…

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哲学の講義やディスカッションも、夜寝るのが勿体ないくらい盛り上がりました

星空を見上げて露天風呂も♪

そして、Halloween Night


面白すぎて腹筋相当使いました(。つ∀≦。)

駿さん、ユニバーサル・ピクチャーズ、任天堂の方々ごめんなさい…悪気はないので訴えないでくださいね(笑)

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朝は6時過ぎからジャラネティ体験(鼻洗浄)


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いつも朝鼻が調子悪いYちゃんも本日はネティのおかげでスッキリ快調でした♡

 

その後は一般の方も参加しての朝ヨガ


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朝食後は森のお散歩♡
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マイナスイオンたっぷりの森を1時間ほど散策。開放的な環境でいつもに増して自由なRYT生は目を離すと色んな遊び道具を見つけては楽しんでました(笑)

インストラクションでは緊張し、哲学では寝そうになって立たされw

でも最後に楽しかったぁーと言ってくれた皆の笑顔を見て、また泣きそうに(笑)

皆さん2日間お疲れ様でした。

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このリトリートでの思い出や経験が皆の財産となり素敵な芽を出しますように✧

☆HarihOm हरिओम् ☆

写真著作者: jonathan.leung (改変 gatag.net)