レッスン時間一部変更のお知らせ

こんにちは。スタジオJunaです。

朝晩の寒さに冬がすぐそこまでやってきていることを感じますね。
冬は寒さで出不精になりがち…そして濃い味のものが食べたくなりますよね。(私だけ?)
暖かい場所でゴロゴロも幸せで気持ちいいですが、気付くと体が重くなってたりして…。
冬は夏に比べて体力、消化力がぐんと上がってきます。動ける体なのです。
しっかりと動いてエネルギーを消費して冬太りを防ぎましょう!

さて、時間変更のお知らせです。
12月から火、木、金曜日18:45からのクラスは19:00~20:15となります。
皆様のお越しをお待ちいたしております^ ^

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