どんなクラス?

「○○ヨガってどんな感じですか?」
名前だけではイメージつかないことありますよね。

色々なクラスがあるJuna、
今日はその中から陰ヨガをご紹介。

筋肉と言う外側のしばりを取って身体の奥に呼吸を届けていく…
筋肉の奥にある経絡という気の流れる道、それを広げていくことで内臓の働きを良くしていく…

食欲の秋とも言われる今の季節、
内臓の働きを良くしてくれるだなんてちょっと気になるところですね^^

10/13 今週の日曜日、
そんな気になる陰ヨガのスペシャルクラス
「秋におこりがちな不調を陰ヨガで整えていく」

75分のレギュラークラスではお伝えしきれない陰ヨガの魅力、
スペシャルクラスでたっぷりご堪能下さい^^

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